تحذير للرجال: قلة النوم تسبب في ضعف العضلات وتقلل هرمون الذكورة و 8 أمراض أخرى

قالت الجمعية الألمانية لطب وأبحاث ‫النوم إن قلة النوم قد تترتب عليها عواقب وخيمة تتمثل في تراجع الكتلة العضلية وهرمون

Read more