تعرف على الفوائد العظيمة للبلح أهمها تأخير ظهور الشيخوخة

للبلح فوائد كثيره جدا فالبيت الذي لا تمر فيه جياع أهله فهو غني بكل ما يحتاجه الجسم من فيتامينات وطاقه ومعادن وبدون زياده في الوزن فثلاث تمرات صباحا كفيله أن تغنيك عن كل شئ لاخر اليوم 😍
دعونا نتعرف عن فوائده وأهميته لصحة الانسان سويا :-
البلح فيه نسبه عاليه جدا من الطاقه الهامه لنشاط الانسان وقدرته علي التحمل وحيويته فالبلح غني بالبورتين والسكر والزيت والحديد والماغنسيوم والفسفور والكلورين والكالسيوم والبوتاس والالياف وفيتامينات أ , ب أ , ب2 , ج , د
فالبلح مقوي للأعصاب والعضلات ومؤخر لظهور الشيخوخه وإذا أضيف إليه الحليب فوائده كان أكبر بكثيير فكوب واحد من الحليب مع التمر كفيل بجعلك انسان ملئ بالطاقه والقوه والحيويه ,, كما أن البلح مفيد للجهاز الهضمي ويفيد المصابين بفقر الدم والانيميا والامراض الصدريه ويفيد صحة الرياضيين والشباب المراهقين والنساء الحوامل والنحيفين 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *